Probabilmente hai sentito che l'Apple Watch è ora in grado di acquisire una misurazione elettrocardiografica (ECG) del tuo battito cardiaco negli Stati Uniti e in Europa, consentendo al tuo dispositivo di monitorare la fibrillazione atriale (AF).
Il sistema funziona creando un circuito innocuo e indolore sul tuo corpo che consente all'Apple Watch di eseguire l'ECG grazie agli elettrodi sul retro del dispositivo e nella Digital Crown.
Nota: puoi utilizzare questa funzione solo se hai un Apple Watch 4, tuttavia, tutti i modelli saranno in grado di monitorare i ritmi cardiaci irregolari e avvisarti se viene rilevata la fibrillazione atriale.
Se stai cercando di configurare utilizzando la funzione ECG di Apple Watch, dovrai prima eseguire alcuni passaggi per iniziare a ottenere i dati desiderati dalla tua frequenza cardiaca.
1. Scarica il software più recente sull'orologio e sull'iPhone
Dovrai essere su Watch OS 5.2 e idealmente l'ultima versione di iOS 12 sul tuo telefono (attualmente 12.2), al fine di consentire a questa funzione di funzionare su entrambi i dispositivi.
Assicurati di avere almeno il 50% di potenza su entrambi (o, ancora meglio, collegali all'alimentazione) e scarica e installa.
- Come scaricare watchOS 5
- Come scaricare iOS 12
2. Aprire l'app Salute e configurare l'ECG
Tocca l'app ECG sull'orologio (indicata da una piccola onda del battito cardiaco) e ti verrà chiesto di "Configurare l'app ECG" nell'app Salute sul telefono.
Apri la suddetta app sul tuo telefono e ti verrà chiesto di inserire la tua data di nascita: solo gli over 22 potranno eseguire l'ECG.
Se non vedi questo messaggio, tocca "Dati sanitari", quindi "Cuore", quindi "Elettrocardiogramma (ECG).
3. Leggi come funziona
Prima di poter eseguire il tuo primo ECG, dovrai passare attraverso una serie di schermate che spiegano di cosa si tratta e cosa significheranno i risultati. Sarà o il ritmo sinusale, dove tutto è uniforme, AF, dove c'è uno schema irregolare, o "Inconcludente", dove la tua lettura non è stata presa correttamente.
Questo può accadere se non sei fermo o se la tua frequenza cardiaca è troppo alta (superiore a 120 battiti al minuto) o troppo bassa (inferiore a 50 battiti al minuto).
Sarai quindi istruito su come eseguire il miglior ECG. Ma prima che tu possa iniziare (e questo è importante sapere), Apple vuole che tu sappia che Watch 4 non può:
- Rileva un attacco di cuore
- Rileva la formazione di coaguli di sangue o un ictus
- Non è possibile monitorare la pressione alta, il colesterolo alto o altri problemi aritmici
4. Inizia la lettura
Quindi, per eseguire la lettura, assicurati che l'orologio 4 sia sul polso corretto (poiché lo hai impostato nell'app Watch) e quindi posiziona il dito sulla corona digitale.
Come accennato, questo completerà il circuito e inizierà il test di 30 secondi. Ecco cosa ti consiglia di fare Apple per ottenere la migliore lettura:
- Appoggia le braccia in grembo o su un tavolo
- Cerca di rilassarti e di non muoverti troppo
- Assicurati che l'orologio sia aderente, ma non troppo stretto
- Tieni il polso e l'orologio puliti e asciutti
- Allontanarsi da qualsiasi elettronica collegata a una presa, poiché ciò può causare interferenze
5. Controlla le tue letture
Durante la lettura, vedrai l'onda del polso mostrata sullo schermo di Apple Watch: non appena avrà finito, riceverai un ronzio sul tuo iPhone che mostra i dati in una dimensione maggiore.
Il tuo Apple Watch e iPhone ti diranno se hai il ritmo sinusale, segni di FA o un risultato inconcludente: puoi quindi esportare i dati in un PDF da inviare a un medico se decidi di consultare un medico.
Questi test vengono registrati nell'app Salute sul tuo iPhone, così sarai in grado di vedere come stanno andando le cose nel tempo. Tuttavia, ricorda che questo test è progettato per verificare la presenza di irregolarità nel tuo ritmo cardiaco, non per mostrare che stai diventando più in forma, quindi usa questo test solo quando vuoi controllare che il tuo cuore stia facendo quello che dovrebbe.
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