Revisione di due minuti
FitTrack Dara è una bilancia intelligente di fascia media che utilizza la resistenza elettrica per determinare la composizione corporea, compreso il grasso viscerale e sottocutaneo, la massa muscolare e la densità ossea.
È semplice da usare e l'app complementare FitTrack Pro (disponibile sia per Android che per iPhone) può sincronizzare automaticamente i tuoi dati con Google Fit, Apple Health e Fitbit, rendendo facile tenere traccia delle tue statistiche di salute e fitness in un unico posto. Sono disponibili bilance Fitbit dedicate, ma è fantastico avere la flessibilità extra.
I suoi risultati coincidono con quelli ottenuti utilizzando la scala di composizione corporea commerciale nella nostra palestra e apprezziamo il fatto che fino a otto persone possano utilizzare la stessa bilancia, sia sui propri telefoni che con più account sullo stesso dispositivo. È una funzionalità intelligente che significa che i genitori possono tenere d'occhio lo sviluppo dei propri figli senza che i giovani si preoccupino dei numeri.
La nostra lamentela principale (a parte le batterie non incluse) è che l'app potrebbe essere più informativa. Toccando ogni metrica di composizione si rivelano una o due brevi frasi di spiegazione, ma alcune richiedono ulteriori informazioni per aiutarti a comprendere e utilizzare i dati.
Prezzo e data di uscita
La bilancia intelligente FitTrack Dara è stata messa in vendita a giugno 2022-2023, con un prezzo al dettaglio consigliato di $ 179,90 / £ 139,90 (circa AU $ 250), ma al momento della scrittura è scontata a $ 89,95 / £ 69,95 (circa AU $ 130). È anche disponibile in un set insieme a un fitness tracker FitTrack Atria.
Design
FitTrack Dara è una bilancia intelligente dall'aspetto elegante con un design minimalista: solo un piano in vetro pulito e quattro contatti ovali (due per i talloni e due per le dita dei piedi). Il suo display LCD è nascosto fino all'attivazione della bilancia ed è luminoso e di facile lettura quando ti alzi in piedi. Come ogni bilancia digitale, dovrebbe essere utilizzata solo su un pavimento duro per letture accurate e coerenti.
L'unico svantaggio è che richiede quattro batterie AAA, che non sono incluse, quindi potresti dover fare un giro di shopping prima di poter iniziare.
L'unico svantaggio è che richiede quattro batterie AAA, che non sono incluse, quindi potrebbe essere necessario fare un giro di shopping prima di poter iniziare.
Fino a otto persone possono utilizzare una singola bilancia, con la sincronizzazione dei dati su dispositivi separati o su account diversi sullo stesso dispositivo, il che è particolarmente utile se vuoi tenere d'occhio la crescita dei tuoi figli ma non vuoi che si preoccupino sul proprio peso e monitorandolo sui loro telefoni.
FitTrack consiglia che le funzioni di composizione corporea dovrebbero essere utilizzate solo da adulti di età pari o superiore a 18 anni, ma esiste una modalità neonato separata per monitorare il peso e la crescita dei bambini.
L'esperienza utente
Il collegamento alla bilancia è stato molto semplice. A differenza di alcune bilance intelligenti, che devono essere collegate alla rete Wi-Fi domestica, FitTrack Dara utilizza solo la connessione Bluetooth del telefono. Installa l'app FitTrack Pro, crea un account e la bilancia si connetterà automaticamente la prima volta che sali a bordo.
Dopo aver creato il tuo account e inserito peso ed età, l'app ti suggerirà un peso ottimale. Questo non è necessariamente correlato al grafico BMI ed è solo una guida approssimativa, quindi non preoccuparti se non corrisponde ai tuoi obiettivi.
Se ti alleni vigorosamente almeno tre volte a settimana o hai un lavoro fisicamente impegnativo, FitTrack ti consiglia di scegliere l'opzione "Atleta", che probabilmente coinciderà maggiormente con le tue aspettative, ma ancora una volta è solo un calcolo.
Puoi collegare l'app FitTrack Pro al tuo account Fitbit, Apple Health o Google Fit: a condizione che tu abbia installata un'app per il fitness supportata, ti verrà chiesto di collegare i due durante il processo di configurazione. Una volta fatto, i dati della bilancia verranno importati automaticamente, consentendoti di tenere traccia dei tuoi obiettivi di peso e attività in un unico posto e utilizzare la bilancia insieme al tuo fitness tracker o smartwatch per rimanere motivato.
La bilancia calcolerà il tuo BMI, la percentuale di grasso corporeo, l'acqua, la massa ossea, il metabolismo basale (BMR), il grasso viscerale e sottocutaneo, la massa muscolare e molte altre statistiche. Questi sono presentati in un elenco chiaro e codificati a colori per mostrare se la tua lettura rientra o meno nei limiti normali.
Siamo rimasti colpiti dall'accuratezza dei risultati della composizione corporea, che coincidevano quasi esattamente con quelli delle scale di composizione corporea commerciali della nostra palestra.
Toccando ogni misurazione rivelerà una breve spiegazione di cosa significa in relazione al tuo corpo, e spesso ti verrà mostrata una scala mobile in modo da poter vedere dove la tua particolare lettura si inserisce nello schema delle cose.
Toccando la scheda "Cronologia" verrà visualizzato un grafico che mostra come è cambiato il tuo peso nell'ultima settimana, mese o anno. Se sei interessato a vedere come è stato influenzato il tuo peso durante il giorno (se sei preoccupato di non assumere abbastanza acqua, ad esempio), puoi anche eseguire diverse letture della composizione durante un solo giorno.
È un peccato che non ci siano più informazioni su alcune delle statistiche meno comuni (come il "tasso di proteine", che si riferisce alla proporzione della tua dieta che dovrebbe provenire da proteine, idealmente). Sarebbe anche utile se le metriche più importanti (grasso, muscoli, densità ossea, acqua) fossero tutte elencate insieme piuttosto che sparse in un lungo elenco di altre cifre.
Compralo se
Utilizzi Apple Heath, Google Fit o Fitbit
L'app FitTrack può sincronizzare automaticamente i dati di peso e composizione corporea con l'app scelta.
Sei interessato a qualcosa di più della semplice perdita di peso
Le scale di composizione corporea mostrano più del semplice peso, così puoi vedere come i cambiamenti al tuo stile di vita influenzano la massa muscolare, la percentuale di grasso e altro ancora.
Non comprarlo se
Hai una storia di alimentazione disordinata
Il peso ottimale suggerito è verso il limite inferiore della scala BMI "normale". Se in passato hai avuto problemi con un'alimentazione disordinata, c'è una possibilità che potresti trovarlo a innescare.
Sei molto giovane
Le misurazioni della composizione corporea sono consigliate solo a persone di età pari o superiore a 18 anni.
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