Hai un nuovo Fitbit? La buona notizia è che è facile metterlo in funzione, in modo da poterti iniziare a correre (o almeno camminare o allenarti) e monitorare la tua attività.
Sia che tu abbia scelto Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa 2, Fitbit Alta HR o qualsiasi altro tracker, il processo di configurazione è simile, quindi questa guida si applica a tutti loro e copre anche l'utilizzo di Fitbit con Android e Dispositivi iOS.
Ulteriori informazioni: Fitbit Inspire HR
Quindi continua a leggere per una guida completa alla configurazione del tuo dispositivo indossabile, incluso il download dell'app Fitbit, l'abbinamento con il telefono e l'impostazione degli obiettivi, e preparati a metterti in forma.
Accendere
Dopo aver disimballato il tuo Fitbit, dovrai accenderlo e assicurarti che abbia un po 'di batteria. Se non lo fa, collegalo prima per un po ', anche se puoi configurarlo mentre il tuo Fitbit è collegato comunque, quindi anche se è parzialmente carico potresti anche dargli una scossa di succo extra.
Alcuni prodotti Fitbit possono richiedere anche un po 'più di batteria, quindi ti consigliamo di collegarlo tutto e di allontanarti per mezz'ora circa per assicurarti che il tracker abbia abbastanza tempo per iniziare. Una volta che il tuo Fitbit è carico almeno a metà, sei a posto.
Scarica l'app Fitbit
Dopo aver acceso Fitbit, è effettivamente il tuo telefono che ti consigliamo di utilizzare per primo, poiché devi scaricare l'app Fitbit, disponibile sia per iOS che per Android, quindi vai al tuo app store preferito e scarica esso.
È disponibile anche per Windows 10 sul tuo computer e, se non hai un telefono o tablet compatibile o un dispositivo Windows 10, puoi scaricare Fitbit Connect, che funziona con Windows 8.1 e Mac.
Iscriviti e accoppia
Avvia l'app e ti chiederà di accedere o creare un account. Se stai creando un account, ti verrà immediatamente chiesto che tipo di tracker Fitbit stai configurando, quindi seleziona il tuo e tocca il pulsante "configura il tuo Fitbit".
Inserisci la tua email e una password che desideri utilizzare per il tuo account Fitbit, quindi la schermata successiva ti chiederà di inserire il tuo nome, data di nascita, altezza, peso e sesso.
Dopo aver inserito i tuoi dati, tocca "crea un account" e accetta i termini e le condizioni. L'app ti chiederà quindi di collegare il tuo Fitbit, il processo esatto per il quale può variare in base al dispositivo, ma verrà mostrato sullo schermo.
Tieni presente, tuttavia, che se il tuo Fitbit è alimentato, l'app dovrebbe trovarlo anche se non lo colleghi prima, assicurati solo che sia vicino al tuo telefono e che il Bluetooth sia attivato.
Successivamente verrà visualizzato un numero di 4 cifre sullo schermo del tuo Fitbit (se il tuo Fitbit ne ha uno) e ti verrà chiesto di inserirlo nell'app.
Se il tuo Fitbit non ha uno schermo, ti verrà invece chiesto di toccarlo. In ogni caso, una volta terminato il tuo telefono (o qualunque cosa su cui stai eseguendo l'app) dovrebbe accoppiarsi con Fitbit, anche se nella nostra esperienza ciò può richiedere circa un paio di minuti.
Tieni presente che se hai già un account, il processo è simile, ma per iniziare devi accedere, quindi andare alla schermata del tuo account (l'icona in alto a destra del pannello dell'app Fitbit), quindi toccare 'configura un dispositivo'.
Nota anche che se hai un Fitbit Ionic o Fitbit Versa, il processo di configurazione è leggermente diverso, poiché dopo averlo accoppiato con il tuo telefono ti verrà chiesto di connettere il tuo Fitbit alla tua rete Wi-Fi e il dispositivo indossabile coglierà questa opportunità per installare gli aggiornamenti.
Stabilisci degli obiettivi
Una volta associato, ti verrà chiesto di inserire il nome con cui desideri che il tuo Fitbit ti chiami, quindi sfiora le prossime schermate che ti daranno una breve panoramica su come utilizzare Fitbit.
Seleziona il polso su cui indosserai il tracker e altre preferenze specifiche del dispositivo e sei quasi a posto.
Prima di iniziare, l'app Fitbit ti chiederà inoltre di selezionare un obiettivo, che si tratti di gestire il tuo peso, migliorare il tuo sonno o una serie di altre opzioni.
Verrà quindi approfondito il motivo per cui hai quell'obiettivo e presenterà obiettivi suggeriti per aiutarti a raggiungerlo. Dovrai anche selezionare un obiettivo di passaggio se questo non faceva parte dell'obiettivo che ti è stato proposto e, facoltativamente, sarai in grado di impostare obiettivi aggiuntivi, dopodiché verrai reindirizzato alla dashboard dell'app e pronto a muoverti.
E non preoccuparti se non sei sicuro di uno qualsiasi di questi obiettivi: puoi modificarli in qualsiasi momento dall'app.
Quali impostazioni desideri modificare subito?
Dopo aver dato un'occhiata alla schermata principale dell'app Fitbit (a cui si fa riferimento come dashboard), ci sono alcune impostazioni che potresti voler modificare, o almeno essere a conoscenza.
Per prima cosa, per rendere il suo tracciamento più accurato potresti voler inserire la lunghezza del tuo passo (dopo averla prima misurata).
Per fare ciò, premi il pulsante in alto a destra sulla dashboard, quindi seleziona "Impostazioni avanzate", quindi "Lunghezza passo".
Dalla schermata Impostazioni avanzate puoi anche fare cose come cambiare le unità che utilizza e scegliere il giorno in cui desideri che inizi la settimana per scopi di monitoraggio.
Tornando indietro di una schermata troverai una serie di altre impostazioni, forse in particolare la possibilità di modificare i tuoi obiettivi e le "Notifiche", che ti consentono di modificare esattamente ciò per cui ricevi una notifica: ci sono molti interruttori qui e li lascia tutto attivo può portare a molte notifiche, quindi potresti voler scegliere.
Tornando alla schermata principale dell'app se invece tocchi il tuo fitness tracker (appena a sinistra del menu precedente), puoi sincronizzarlo manualmente e modificare varie impostazioni del dispositivo, come lo stile dell'orologio che utilizza.
- Le migliori app e quadranti Fitbit: cosa scaricare per Fitbit Ionic o Versa
Configurazione di un secondo Fitbit
Non sei limitato a un solo Fitbit. Non siamo sicuri del motivo per cui vorresti indossarne due, ma se lo fai puoi toccare il pulsante in alto a destra nella schermata principale dell'app, toccare "configura un dispositivo" e seguire di nuovo la procedura sopra.
Una volta aggiunto il tuo nuovo Fitbit al tuo account, puoi gestirli entrambi dalla schermata dei dispositivi, che si trova nella stessa pagina dell'opzione "configura un dispositivo".
Funziona anche se hai acquistato un dispositivo Fitbit che non è indossabile, come le bilance intelligenti dell'azienda, poiché si collegano anche al tuo account Fitbit.
Adesso è il momento di andare
Ora sei pronto per utilizzare il tuo braccialetto fitness, quindi è il momento di capire quale sarà il tuo primo esercizio o iniziare a giocare con le funzioni del tuo prossimo smartwatch o tracker Fitbit.
- Consulta la nostra guida sui migliori consigli da provare anche con il tuo fitness tracker
