Apple Fitness Plus è un nuovo servizio di allenamento su richiesta che ti consente di prendere parte a lezioni con istruttore a casa.
Costi di Apple Fitness Plus $ 9,99 / £ 9,99 / AU $ 14,99 al mese o $ 79,99 / £ 79,99 / AU $ 119,99 all'anno, ma se acquisti un nuovo Apple Watch, puoi richiedere una prova gratuita di tre mesi per vedere se fa al caso tuo. Se possiedi già un Apple Watch, ricevi un mese gratis.
Non sei sicuro se impegnarti? Dai un'occhiata alla nostra esperienza pratica con Apple Fitness Plus per scoprire cosa ottieni.
Di cosa avrai bisogno
Per utilizzare Apple Fitness Plus, avrai bisogno di un iPhone, iPad o Apple TV. Anche un Apple Watch aggiunge molto all'esperienza, trasmettendo in streaming la frequenza cardiaca, la distanza percorsa e le calorie bruciate direttamente sullo schermo in modo da poter vedere quanto si sta lavorando in tempo reale.
Diversi tipi di allenamento richiedono attrezzature diverse. Le sessioni cardio indoor richiedono una cyclette o un tapis roulant e gli allenamenti di forza richiedono pesi, ma ci sono anche molti allenamenti che richiedono nient'altro che un tappetino per esercizi.
Aggiorna il tuo iPhone e Apple Watch
Apple Fitness Plus si trova nell'app Fitness. Non riesci a vederlo? Dovrai aggiornare il tuo iPhone a iOS 14.2 o aggiornare il tuo Apple Watch a watchOS 7.2.
L'aggiornamento del tuo iPhone è un processo semplice, a condizione che tu abbia un iPhone 6 o successivo. Inizia collegando il caricabatterie e collegando il telefono a Internet tramite Wi-Fi. Tocca "Impostazioni" e vai su "Generale" e seleziona "Aggiornamento software". Tocca "Scarica e installa" e segui le istruzioni che ti chiedono di spostare temporaneamente le app per fare spazio per l'aggiornamento.
Al termine del download dell'aggiornamento, tocca "Installa" per completare il processo o "Più tardi" se desideri rimandarlo. Una volta installato l'aggiornamento, apri l'app Fitness e tocca la nuova scheda "Fitness +" per iniziare.
Se il tuo Apple Watch non esegue già watchOS 7.2, assicurati che il tuo iPhone sia aggiornato utilizzando le istruzioni sopra e cerca una notifica sull'orologio che ti informa che è disponibile un aggiornamento.
Posiziona il tuo Apple Watch sul caricatore, apri l'app Watch sul tuo iPhone e tocca "Il mio orologio". Seleziona "Generale", quindi tocca "Aggiornamento software" e scarica l'aggiornamento.
Apple avverte che potrebbe essere necessaria fino a un'ora per il completamento dell'aggiornamento, quindi sii paziente e tieni l'orologio sul caricatore.
Se hai un iPad o una Apple TV, troverai l'app Fitness nell'App Store.
Riscatta la tua prova gratuita
Hai comprato un nuovo Apple Watch? Dopo averlo attivato, avrai tre mesi per iniziare la prova gratuita di Apple Fitness Plus. Successivamente, dovrai acquistare un abbonamento.
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