Tapis roulant e varie attrezzature per il fitness da ufficio che puoi utilizzare mentre lavori hanno visto un comprensibile aumento di popolarità nell'ultimo anno, con molti datori di lavoro che sono passati a una strategia di lavoro da casa. Alcuni professionisti hanno scoperto di lavorare da un ufficio a casa per ridurre l'attività cardio quotidiana, qualcosa che può avere ripercussioni sulla nostra salute a lungo termine.
Molti di noi non hanno spazio per un tapis roulant dedicato, o il tempo per fare una camminata veloce intorno all'isolato ogni poche ore, quindi avere un'alternativa a piedi mentre lavori è un'opzione fantastica per i lavoratori domestici che lo desiderano rimanere in forma e in salute.
L'American Journal of Public Health ha affermato che sedersi una quantità eccessiva, ovvero più di otto ore al giorno, può effettivamente aumentare il rischio di morte prematura o lo sviluppo di alcune malattie croniche dal 10% al 20%. Molti dei migliori fitness tracker e app per la salute avviseranno gli utenti di spostarsi almeno una volta all'ora se rilevano che sono stati compiuti passi insufficienti durante il giorno.
Molti di noi hanno iniziato a investire in scrivanie in piedi per fornire un po 'di tregua dalle ore di permanenza seduti consumati dal lavoro, ma cosa succederebbe se volessi fare un ulteriore passo avanti?
Abbiamo raccolto le nostre migliori scelte per i migliori tapis roulant sotto la scrivania che possono aiutarti a migliorare il conteggio dei passi quotidiani e l'attività cardiovascolare in un ambiente restrittivo. Questi tapis roulant possono essere utilizzati anche durante il gioco o la visione di contenuti online, rendendoli una scelta perfetta per chiunque desideri migliorare la propria salute a lungo termine.
Nell'attuale pandemia in corso, molte iniziative precedenti per il fitness durante la giornata lavorativa non sono disponibili, come la chiusura delle palestre o le regole di blocco locali che vietano i viaggi non necessari. La crescente popolarità e la necessità di lavorare a casa, ove possibile, ha anche sradicato il pendolarismo quotidiano, rimuovendo preziosi cardio a basso impatto dalla vita delle persone.
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I migliori tapis roulant da scrivania del 2022-2023
1. Durata della vita TR1200-DT3 Tapis roulant sotto la scrivania
Il miglior tapis roulant sotto la scrivania in assoluto
Motivi per acquistare
+ Prezzo equo + Limite di peso più altoMotivi per evitare
-La console di controllo è di dimensioni maggioriIl tapis roulant sotto la scrivania Lifespan TR1200-DT3 è uno dei prodotti più popolari della gamma per il lavoro domestico Lifespan, progettato per supportare singoli utenti o piccoli team per sessioni fino a sei ore. Il TR1200-DT3 ha sei urti che assorbono gli urti per aiutare a smorzare il rumore mentre si cammina e ha un arresto automatico quando si scende dal dispositivo, fornendo sicurezza e un ambiente rapidamente silenzioso per rispondere alle chiamate.
Il tapis roulant TR1200-DT3 Under Desk è disponibile sul sito Web Lifespan per $ 1.099 (circa £ 800, AU $ 1450).
Questo tapis roulant è completamente assemblato fuori dalla scatola e può adattarsi alla maggior parte delle scrivanie in piedi. La console di controllo è un po 'grande, ma consente all'utente di controllare la durata della vita TR1200-DT3 con pochi tocchi di pulsante e visualizzerà tutte le statistiche di fitness in corso come calorie, passi e distanza. La connettività Bluetooth è disponibile anche per caricare qualsiasi risultato nell'app per il fitness LifeSpan Active Track e una porta si trova sul retro della console di controllo per caricare dispositivi come i telefoni.
Il tapis roulant sotto la scrivania Lifespan TR1200-DT3 sosterrà fino a 350 libbre di peso dell'utente e ha due ruote situate sulla parte anteriore del dispositivo che consentiranno di spostare il tapis roulant come una carriola.
2. Tapis roulant sottile Sunny Health & Fitness Walkstation
Il miglior tapis roulant economico sotto la scrivania
Motivi per acquistare
+ Conveniente + Display digitaleMotivi per evitare
-Il telecomando potrebbe essere complicato da usare a una scrivaniaIl tapis roulant Sunny Health & Fitness Walkstation Slim è l'opzione più economica sulla nostra lista, ma è dotato di una miriade di funzioni nonostante il suo basso costo. Il tapis roulant viene fornito completamente assemblato e può essere utilizzato immediatamente, con un monitor integrato per visualizzare i tuoi passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa e la velocità attuale. Ha anche uno spegnimento automatico, quindi puoi semplicemente allontanarti dalla Walkstation Slim sapendo che si spegnerà dopo 10 minuti.
Il tapis roulant Walkstation Slim è disponibile per $ 423,99 (circa $ 310, AU $ 550) sul sito Web di Sunny Health & Fitness
Questo tapis roulant ha un limite di peso di 220 libbre ed è l'opzione più piccola della nostra lista, misura 50 x 21,5 x 6,5 pollici e pesa 54 libbre. Le sue dimensioni più ridotte consentono di riporre il tapis roulant Sunny Health & Fitness Walkstation Slim sotto un letto o un divano, rendendolo un'ottima opzione per chiunque non desideri una configurazione permanente.
La Walkstation Slim è gestita tramite telecomando, il che è fantastico se puoi tenere le mani libere mentre lavori, anche se alcune persone potrebbero trovare una console di controllo basata su scrivania più comoda da usare. La mancanza di una console da scrivania significa anche che le tue statistiche di camminata non saranno all'altezza degli occhi, quindi dovrai guardare in basso per controllare effettivamente i tuoi progressi. Inoltre, non viene menzionato se le dimensioni più piccole e il prezzo basso significherebbero che la Walkstation Slim non dovrebbe essere utilizzata eccessivamente, quindi lo consigliamo per un uso quotidiano leggero.
3. Tapis roulant per ufficio iMovR ThermoTread GT
Il miglior tapis roulant silenzioso sotto la scrivania
Motivi per acquistare
+ Costruito appositamente per l'uso in uffici commerciali + Estremamente robusto con una buona garanziaMotivi per evitare
-A 119 libbre, è molto pesante-CostosoIl tapis roulant iMovR ThermoTread GT per ufficio è stato creato appositamente per essere utilizzato come banco da passeggio negli ambienti di lavoro in risposta all'aumento dei problemi di salute causati dai lavori d'ufficio fissi. iMovR afferma che questa è la prima base da scrivania per tapis roulant progettata da zero per vivere in un ufficio piuttosto che in una palestra.
Puoi ordinare il tapis roulant ThermoTread GT Office direttamente dal sito Web iMovR per $ 1.849 (circa £ 1350, AU $ 2.400)
L'iMovR ThermoTread GT è una delle scelte più robuste sul mercato, poiché supporta un peso massimo dell'utente di 400 libbre e monta un motore da 3,0 HP di livello commerciale che funziona silenziosamente per evitare rumorose distrazioni. Il tapis roulant è inoltre dotato di una console di controllo touch screen montata sulla scrivania per un facile utilizzo durante il lavoro e include sei shock di compressione sotto la superficie di calpestio per fornire supporto alle articolazioni durante le sessioni di deambulazione. È inoltre possibile memorizzare dati per un massimo di cinque utenti diversi sulla console di controllo, rendendola un'ottima scelta per gli spazi di lavoro condivisi.
Attualmente pubblicizzato come uno dei tapis roulant più silenziosi sul mercato, iMovR ThermoTread GT emette solo 42,7 dB durante il funzionamento e viene fornito con una garanzia a vita sul telaio del tapis roulant e una garanzia di 10 anni su motore ed elettronica.
4. Durata della vita TR800-DT3 Tapis roulant sotto la scrivania
Il miglior tapis roulant sotto la scrivania per principianti
Motivi per acquistare
+ Ottimo per utenti singoli + Pre-assemblatoMotivi per evitare
-Adatto solo per 3 ore di uso quotidiano -La console di controllo occupa spazio sulla scrivaniaIl tapis roulant LifeSpan TR800 DT3 è un'opzione fantastica per chiunque abbia già una scrivania in piedi e stia cercando di introdurre alcuni esercizi leggeri nella propria routine quotidiana. Il tapis roulant TR800 DT3 può supportare fino a 200 libbre di peso e dispone di un motore silenzioso per evitare rumori frustranti durante l'uso. Il tapis roulant pesa 96 libbre, ma è dotato di due ruote montate frontalmente per facilitare gli spostamenti in casa o in ufficio.
La durata della vita vende il tapis roulant TR800-DT3 da scrivania per $ 899 (circa £ 650, AU $ 1.200).
Non sarai in grado di camminare in pendenza (che in genere non è consigliato mentre lavori comunque), ma il tapis roulant misura solo 60,5 pollici di lunghezza e 26 pollici di larghezza, rendendola una scelta compatta che dovrebbe adattarsi perfettamente sotto qualsiasi scrivania in piedi. Il TR800 viene fornito con la console di controllo DT3 che si trova sulla scrivania, visualizzando la distanza percorsa, le calorie bruciate, i passi effettuati e altro ancora. La console dispone anche di una porta di ricarica USB per ricaricare il telefono cellulare o dispositivi simili.
5. Inmovement Unsit sotto la scrivania Tapis roulant
Il miglior tapis roulant premium sotto la scrivania
Motivi per acquistare
+ Progettato specificamente per l'uso in ufficio + Si attiva per utenti di peso superiore a 70 libbreMotivi per evitare
-È costoso -Più ampio di altri modelli, quindi controlla che vada beneIl tapis roulant Inmovement Unsit è stato inoltre progettato specificamente per l'uso negli uffici piuttosto che negli ambienti della palestra, quindi puoi aspettarti molte funzionalità che si concentrano sulla soppressione del rumore e sull'utilità dello spazio. A soli 42,9 dB durante il funzionamento a 2 mph, questo modello è descritto come "silenzioso da libreria" ed è costruito più largo della maggior parte degli altri modelli del nostro elenco, il che gli offre il 55% in più di spazio utilizzabile durante il lavoro.
The Unsit Treadmill è disponibile per $ 2.295 (circa £ 1.680, AU $ 3.000) dal sito Inmovement.
Il tapis roulant può essere controllato tramite una console di composizione che si collega allo smartphone tramite un'app, consentendo facili modifiche con un solo tocco. I dati di queste app possono essere facilmente trasferiti ad altre app di monitoraggio della salute come Apple Health o Fitbit per chiunque utilizzi un altro ecosistema di fitness.
Il tapis roulant Unsit ha una capacità di peso massima di 400 libbre e una garanzia a vita sul telaio (con una garanzia di tre anni sulle parti), quindi è costruito per durare. Inoltre si spegnerà automaticamente quando non è più in uso e si attiverà solo se registra un utente che pesa più di 70 libbre per evitare lesioni ad animali domestici o bambini.
- In questo articolo, ti forniamo una carrellata dei migliori tapis roulant da scrivania, ma dai anche un'occhiata alla nostra guida su tutto ciò di cui hai bisogno per configurare il tuo ufficio a casa.